منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. 829894
ادارة المنتدي مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. 103798

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» افضل شركة جلي الرخام بابوظبي
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Icon_minitimeالأربعاء أبريل 01, 2020 1:08 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة نظافة عامة بمكة
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Icon_minitimeالأحد مارس 29, 2020 1:45 pm من طرف ميرنا حمدى

» اسعار جلي الرخام
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Icon_minitimeالأحد مارس 08, 2020 2:22 pm من طرف ميرنا حمدى

» افضل شركة تنظيف منازل بمكة
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Icon_minitimeالخميس مارس 05, 2020 12:29 pm من طرف ميرنا حمدى

» افضل شركة تنظيف منازل بمكة
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Icon_minitimeالخميس مارس 05, 2020 12:28 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة ثعابين بمكة
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Icon_minitimeالأربعاء فبراير 19, 2020 5:49 pm من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف شقق في ابوظبي
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Icon_minitimeالإثنين فبراير 17, 2020 9:13 pm من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف شقق بمكة
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Icon_minitimeالأربعاء فبراير 12, 2020 6:16 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف بمكة
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Icon_minitimeالإثنين فبراير 03, 2020 4:16 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الطيور
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2020 12:36 pm من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_rcapمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_voting_barمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_rcapمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_voting_barمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_lcap 
سناء - 1142
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_rcapمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_voting_barمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_rcapمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_voting_barمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_lcap 
nouar - 574
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_rcapمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_voting_barمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_lcap 
sonia - 433
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_rcapمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_voting_barمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_lcap 
شيماء - 422
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_rcapمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_voting_barمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_rcapمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_voting_barمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_rcapمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_voting_barمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_lcap 
xhadjx - 318
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_rcapمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_voting_barمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
نموذج جاهز مشروع المؤسسة لمشروع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان ..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسمة أمل
عضو ذهبى
عضو ذهبى


تاريخ التسجيل : 09/01/2010
الموقع : في الجنة بإذن الله

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Empty
مُساهمةموضوع: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان ..   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Icon_minitimeالجمعة يناير 29, 2010 1:44 pm

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان ..

للكاتب الدكتور يحيى الغوثاني

دوما يسألني الطلبة والمتدربون: هل من مأكولات تساعد في حفظ القرآن وتخلصنا من النسيان؟!

فإليكم هذا البحث الجميل ..

معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن،
إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،

وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها :
إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:

عصير التفاح وعصير العنب

وما علينا إلا أن نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب،
أما تناول الأثنين معا فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية.
المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.


السبانخ والفراولة

يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (مرض الزهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.


السمك والكبده والجوز واللوز والفستق



تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.


الجزر

يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر “البيتاكاروتين” المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.


الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل.


الشوكولاتة

كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاتة غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا
ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.


إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق
واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب ..
ولا تنس الشاي الأخضر ..
وقطعة شوكولاتة احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة ..

وبالصحة والهنا

منقوووووووووووووووووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاعل خير
عضو ذهبى
عضو ذهبى
فاعل خير

تاريخ التسجيل : 08/01/2010

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان ..   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Icon_minitimeالجمعة يناير 29, 2010 3:41 pm

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك على هذه المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khemaroua
عضو نشيط
عضو نشيط


تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 25

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان ..   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .. Icon_minitimeالسبت يناير 30, 2010 3:54 pm

شكرا لك على هذا الموضوع في كمواضيع اخرى بإذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: