منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
الشعور بالتعب 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الشعور بالتعب 829894
ادارة المنتدي الشعور بالتعب 103798

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» افضل شركة جلي الرخام بابوظبي
الشعور بالتعب Icon_minitimeالأربعاء أبريل 01, 2020 1:08 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة نظافة عامة بمكة
الشعور بالتعب Icon_minitimeالأحد مارس 29, 2020 1:45 pm من طرف ميرنا حمدى

» اسعار جلي الرخام
الشعور بالتعب Icon_minitimeالأحد مارس 08, 2020 2:22 pm من طرف ميرنا حمدى

» افضل شركة تنظيف منازل بمكة
الشعور بالتعب Icon_minitimeالخميس مارس 05, 2020 12:29 pm من طرف ميرنا حمدى

» افضل شركة تنظيف منازل بمكة
الشعور بالتعب Icon_minitimeالخميس مارس 05, 2020 12:28 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة ثعابين بمكة
الشعور بالتعب Icon_minitimeالأربعاء فبراير 19, 2020 5:49 pm من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف شقق في ابوظبي
الشعور بالتعب Icon_minitimeالإثنين فبراير 17, 2020 9:13 pm من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف شقق بمكة
الشعور بالتعب Icon_minitimeالأربعاء فبراير 12, 2020 6:16 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف بمكة
الشعور بالتعب Icon_minitimeالإثنين فبراير 03, 2020 4:16 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الطيور
الشعور بالتعب Icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2020 12:36 pm من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
الشعور بالتعب I_vote_rcapالشعور بالتعب I_voting_barالشعور بالتعب I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
الشعور بالتعب I_vote_rcapالشعور بالتعب I_voting_barالشعور بالتعب I_vote_lcap 
سناء - 1142
الشعور بالتعب I_vote_rcapالشعور بالتعب I_voting_barالشعور بالتعب I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
الشعور بالتعب I_vote_rcapالشعور بالتعب I_voting_barالشعور بالتعب I_vote_lcap 
nouar - 574
الشعور بالتعب I_vote_rcapالشعور بالتعب I_voting_barالشعور بالتعب I_vote_lcap 
sonia - 433
الشعور بالتعب I_vote_rcapالشعور بالتعب I_voting_barالشعور بالتعب I_vote_lcap 
شيماء - 422
الشعور بالتعب I_vote_rcapالشعور بالتعب I_voting_barالشعور بالتعب I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
الشعور بالتعب I_vote_rcapالشعور بالتعب I_voting_barالشعور بالتعب I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
الشعور بالتعب I_vote_rcapالشعور بالتعب I_voting_barالشعور بالتعب I_vote_lcap 
xhadjx - 318
الشعور بالتعب I_vote_rcapالشعور بالتعب I_voting_barالشعور بالتعب I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
نموذج لمشروع مشروع جاهز المؤسسة
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 الشعور بالتعب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sonia
عضو برونزي
عضو برونزي
sonia

تاريخ التسجيل : 19/02/2010
العمر : 22

الشعور بالتعب Empty
مُساهمةموضوع: الشعور بالتعب   الشعور بالتعب Icon_minitimeالسبت مارس 06, 2010 11:47 pm

الشعور بالتعب
من الممكن إعتبار التعب من الأمراض الخطرة في الواقع ، فعندما تقوم عضلة في الجسم بعمل ما فإنها تفرز الحامض اللبني وفي حال نزعنا الحامض اللبني من عضلة تعبة تكون قابلة لأن تعود إلى العمل مباشرة .
نحن نقوم خلال النهار ، ب( تسميم انفسنا ) بالحامض اللبني وهناك مواد أخرى يقوم الجسم بإفرازها خلال النشاط العصبي ، والتي تعرف بـ ( مسببات التعب ) حيث يقوم الدم بنقلها عبر الجسم وذلك ما يجعل ليس فقط العضلات تشعر بالتعب ولكن الجسم كاملا وخاصة الدماغ .
لقد قام العلماء بتجارب مهمة عن التعب في حال جعل كلبا يعمل حتى الإنهماك فإنه يتعب حتى يغلبه النعاس ، وفي حال نقل دم ذلك الكلب إلى آخر فإن هذا الأخير سوف يشعر بالتعب حتى الإنهاك ويغلبه النعاس وفي حال نقل دم كلب يقظ إلى كلب آخر متعب فإن هذا الأخير سيصبح يقظا حالا ولن يعود تعبا .
لكن التعب ليس فقط عملية كيميائية فهو أيضا عملية بيولوجية لا يمكننا فقط أن نزيل التعب ولكن علينا أيضا أن نجعل خلايا الجسم ترتاح فعلينا إصلاح التلف إذا وجد ، وإعادة تزويد خلايا الدماغ ، كذلك يجب وضع المفاصل مكان تلك المستهلكة والنوم ضروري لإعادة تزويد الجسم بالطاقة التي يفقدها بالتعب .
على كل حال ، هناك شيء مهم يجب تذكره عن عملية الراحة ، فمثلا عندما يعمل شخص على مكتبه لساعات طويلة لا يكون لديه الرغبة في التمدد بعد ذلك التعب لكنه يرغب في القيام بنزهة وأيضا عندما يحضر تلميذ من المدرسة يريد أن يخرج ويلعب بدلا من التمدد والارتياح .
عندما يتعب جزء من الجسم كالدماغ ، أو العيون ، الأيدي أو الأرجل ، أفضل طريقة تعيده نشطا هي في تنشيط باقي الأجزاء ، يمكننا في الواقع أن نرتاح من خلال الحركة ، فالحركة تقوم بتنشيط عملية التنفس ، الدم ينتقل بسرعة أكبر ، والغدد تتنشط أكثر والفضلات تخرج من الجسم بسهولة ، ولكن في حال التعب والإنهاك الكامل أفضل شيء القيام به هو النوم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الشعور بالتعب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: