منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره 829894
ادارة المنتدي طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره 103798

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» افضل شركة جلي الرخام بابوظبي
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره Icon_minitimeالأربعاء أبريل 01, 2020 1:08 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة نظافة عامة بمكة
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره Icon_minitimeالأحد مارس 29, 2020 1:45 pm من طرف ميرنا حمدى

» اسعار جلي الرخام
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره Icon_minitimeالأحد مارس 08, 2020 2:22 pm من طرف ميرنا حمدى

» افضل شركة تنظيف منازل بمكة
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره Icon_minitimeالخميس مارس 05, 2020 12:29 pm من طرف ميرنا حمدى

» افضل شركة تنظيف منازل بمكة
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره Icon_minitimeالخميس مارس 05, 2020 12:28 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة ثعابين بمكة
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره Icon_minitimeالأربعاء فبراير 19, 2020 5:49 pm من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف شقق في ابوظبي
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره Icon_minitimeالإثنين فبراير 17, 2020 9:13 pm من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف شقق بمكة
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره Icon_minitimeالأربعاء فبراير 12, 2020 6:16 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف بمكة
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره Icon_minitimeالإثنين فبراير 03, 2020 4:16 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الطيور
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره Icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2020 12:36 pm من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_rcapطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_voting_barطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_rcapطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_voting_barطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_lcap 
سناء - 1142
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_rcapطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_voting_barطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_rcapطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_voting_barطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_lcap 
nouar - 574
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_rcapطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_voting_barطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_lcap 
sonia - 433
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_rcapطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_voting_barطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_lcap 
شيماء - 422
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_rcapطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_voting_barطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_rcapطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_voting_barطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_rcapطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_voting_barطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_lcap 
xhadjx - 318
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_rcapطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_voting_barطرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
لمشروع جاهز المؤسسة نموذج مشروع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره Empty
مُساهمةموضوع: طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره   طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 12, 2015 8:31 pm

6 طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره

هل تعلم أن الطعام له دور في التخلص من سموم الجسم؟ حيث يؤدى تراكم السموم في الجسم إلى الإصابة بنقص المناعة، لذا هناك بعض الطرق الهامة التي تساعد في التخلص من سموم الجسم وفقا لموقع السي إن إن
مضادات الأكسدة والأوميجا 3
يٌنصح بتناول الأطعمة التي تساعد في التخلص من سموم الجسم، مثل الكرز والتوت والبرتقال والطماطم، وذلك لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة، إلى جانب المسكرات مثل الجوز واللوز لاحتوائه على الأوميجا 3.
الأطعمة المُصنعة
الابتعاد عن تناول الأطعمة الُمصنعة والمنكهات التي تساعد في التقليل من نسبة الكوليسترول في الجسم، وصعوبة هضم اللحم، وبالتالي التخلص من سموم الجسم وتطهيره.
الكربوهيدرات
يٌنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات مثل الحبوب الكاملة التي توجد في السكر البني، والطحين البني، والخبز الأسمر، التي تساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول، وبالتالي تطهير الجسم من السموم.
ممارسة الرياضة
يعتبر من أهم الطرق التي تساعد في التخلص من سموم الجسم وتطهيره، وذلك لأن ممارسة الرياضة تساعد في عملية الهضم، والدورة الدموية.
تناول الماء
تناول ما يقل عن الـ 8 أكواب يومياً من الماء، يساعد على التخلص من سموم الجسم، مما يؤدى إلى تفتيت الدهون وإنقاص الوزن.
عصير الكوكتيل
وهو يتكون من التفاح والموز البقدونس واللفت الذي يساعد في التخلص من سموم الجسم، وتطهيره، وذلك لأن جميع هذه المكونات تحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تساهم في تحفيز عملية الهضم.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق هامة للتخلص من سموم الجسم وتطهيره
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: