منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  829894
ادارة المنتدي احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  103798

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» افضل شركة جلي الرخام بابوظبي
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 01, 2020 1:08 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة نظافة عامة بمكة
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  Icon_minitimeالأحد مارس 29, 2020 1:45 pm من طرف ميرنا حمدى

» اسعار جلي الرخام
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  Icon_minitimeالأحد مارس 08, 2020 2:22 pm من طرف ميرنا حمدى

» افضل شركة تنظيف منازل بمكة
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  Icon_minitimeالخميس مارس 05, 2020 12:29 pm من طرف ميرنا حمدى

» افضل شركة تنظيف منازل بمكة
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  Icon_minitimeالخميس مارس 05, 2020 12:28 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة ثعابين بمكة
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  Icon_minitimeالأربعاء فبراير 19, 2020 5:49 pm من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف شقق في ابوظبي
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  Icon_minitimeالإثنين فبراير 17, 2020 9:13 pm من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف شقق بمكة
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  Icon_minitimeالأربعاء فبراير 12, 2020 6:16 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف بمكة
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  Icon_minitimeالإثنين فبراير 03, 2020 4:16 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الطيور
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  Icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2020 12:36 pm من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_rcapاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_voting_barاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_rcapاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_voting_barاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_lcap 
سناء - 1142
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_rcapاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_voting_barاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_rcapاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_voting_barاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_lcap 
nouar - 574
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_rcapاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_voting_barاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_lcap 
sonia - 433
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_rcapاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_voting_barاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_lcap 
شيماء - 422
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_rcapاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_voting_barاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_rcapاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_voting_barاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_rcapاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_voting_barاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_lcap 
xhadjx - 318
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_rcapاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_voting_barاحذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
المؤسسة جاهز نموذج لمشروع مشروع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  Empty
مُساهمةموضوع: احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"    احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"  Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 03, 2015 5:58 pm

احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"

كشفت دراسة علمية حديثة نشرتها "الديلي ميل" البريطانية أن الاستيقاظ ليلا عدة مرات يرفع فرص الإصابة بأمراض القلب وارتفاع المزاج السيئ أكثر من النوم لساعات قليلة متواصلة دون انقطاع. وقال الباحثون، إن اضطراب النوم طوال الليل له عواقب وخيمة، حيث إن النوم المتواصل مفتاح الشعور بالسعادة والطاقة لليوم التالي.
وحللت الدراسة بيانات 62 من الرجال والنساء على مدى ثلاثة أيام متتالية من حيث النوم العادي مع الاستيقاظ القسري، أو النوم المتأخر القصير المتواصل، ليجد الباحثون بقيادة المؤلف الرئيس للدراسة "باتريك فينان"، أستاذ الطب النفسي والعلوم السلوكية في جامعة جونز هوبكنز للطب في بالتيمور، أن المجموعة التي خضعت للاستيقاظ القسري كانوا أكثر عرضة لانخفاض المزاج الإيجابي في اليوم الثاني بنسبة 31%، أما المجموعة الأخرى فانخفض لديهم المزاج الإيجابى 12% فقط.
وأشار "فينان" إلى أن الاستيقاظ عدة مرات أثناء الليل رفع أيضا من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 15% مقارنة بالنوم لفترة قصيرة. وأضافت الدراسة أن الاستيقاظ عدة مرات خلال الليل أحد أكثر الأعراض شيوعا من الأرق الذي يصيب نحو 10% من البالغين في الولايات المتحدة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذروا خطورة الإستيقاظ ليلاً "عدة مرات"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: