منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب 829894
ادارة المنتدي أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب 103798

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» افضل شركة جلي الرخام بابوظبي
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالأربعاء أبريل 01, 2020 1:08 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة نظافة عامة بمكة
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالأحد مارس 29, 2020 1:45 pm من طرف ميرنا حمدى

» اسعار جلي الرخام
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالأحد مارس 08, 2020 2:22 pm من طرف ميرنا حمدى

» افضل شركة تنظيف منازل بمكة
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالخميس مارس 05, 2020 12:29 pm من طرف ميرنا حمدى

» افضل شركة تنظيف منازل بمكة
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالخميس مارس 05, 2020 12:28 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة ثعابين بمكة
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالأربعاء فبراير 19, 2020 5:49 pm من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف شقق في ابوظبي
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالإثنين فبراير 17, 2020 9:13 pm من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف شقق بمكة
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالأربعاء فبراير 12, 2020 6:16 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف بمكة
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالإثنين فبراير 03, 2020 4:16 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الطيور
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2020 12:36 pm من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
سناء - 1142
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
nouar - 574
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
sonia - 433
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
شيماء - 422
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
xhadjx - 318
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
مشروع لمشروع المؤسسة جاهز نموذج
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب   أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالأحد نوفمبر 08, 2015 10:10 pm

أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب

الكاجو: هل كنت تعلمين أن الكاجو يساعد على التخلّص من التوتر؟ فالكاجو يحنوي على الأوميغا 3 والزيوت للمغذية التي تساهم في تهدئة الأعصاب والتخلّص من التشنّجات.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الهليون: يحتوي الهليون على حمض الفوليك الذي يسهّل تدفّق الأوكسيجين في الجسم وبالتالي يساهم في تهدئة الأعصاب والتخلّص من التوتر والإكتئاب. كما أنّه يؤمن الراحة للجسم ويساهم في تجديد الخلايا.

  • البابونج: هل تريدين التخلّص من التوتر بأسرع وقت ممكن؟ ننصحك إذاً بتناول شاي البابونج الذي يساهم في تهدئة الأعصاب وتأمين الراحة للجسم وذلك لإحتوائه على مادة "الأزولين".


  • التوت: يعتبر التوت من أفضل الأطعمة التي تساعد على التخلّص من التوتر لأنّه يحتوي على الفيتامين C الذي يجدد الحيوية والطاقة.


  • السوشي: هل كنت تعلمين أن السوشي يساهم في تهدئة الأعصاب؟ فالسمك يحتوي على كميات كبيرة من الأوميغا 3 التي تعمل على تحسين المزاج.


  • الشوكولا المرّ: هل تريدين التخلّص من اليأس سريعاً؟ تناولي الشوكولا المرّ الذي يعزز مستوى هرمون السيريتونين في الجسم وهس "هرمون السعادة".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: