منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" 829894
ادارة المنتدي الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" 103798

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» شركة مكافحة الفئران ابوظبي
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 13, 2019 7:12 pm من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف موكيت بمكة
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 06, 2019 10:33 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف موكيت بمكة
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Icon_minitimeالخميس أكتوبر 31, 2019 1:02 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الفئران ابوظبي
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Icon_minitimeالأحد أكتوبر 27, 2019 9:06 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف كنب بمكة
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 22, 2019 10:38 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف بالبخار بمكة
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 22, 2019 3:01 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركات نظافة في ابوظبي
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 21, 2019 11:13 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة رش مبيدات ابوظبي
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Icon_minitimeالأحد أكتوبر 20, 2019 1:09 pm من طرف ميرنا حمدى

» عزل خزانات بمكة
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 15, 2019 6:58 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة العته بمكة
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 08, 2019 10:19 pm من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_rcapالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_voting_barالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_rcapالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_voting_barالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_lcap 
سناء - 1142
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_rcapالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_voting_barالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_rcapالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_voting_barالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_lcap 
nouar - 574
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_rcapالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_voting_barالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_lcap 
sonia - 433
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_rcapالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_voting_barالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_lcap 
شيماء - 422
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_rcapالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_voting_barالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_rcapالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_voting_barالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_rcapالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_voting_barالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_lcap 
xhadjx - 318
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_rcapالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_voting_barالجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
نموذج لمشروع المؤسسة مشروع جاهز
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر
 

 الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة"

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Empty
مُساهمةموضوع: الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة"   الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Icon_minitimeالسبت نوفمبر 21, 2015 10:37 pm

الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة"


الجوز لذيذ وله فوائد صحية عظيمة، لأنه أكثر احتواءً من السمك على الحمض الدهني أوميغا-ثلاثة. ولا يزيد الوزن رغم احتوائه على أحماض دهنية كثيرة. فما فائدته للقلب ولمرضى السكري؟ وما تأثيره على وزن الجسم والقدرة على التفكير؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
أظهرت الكثير من الدراسات الطبية أن أكل الجوز مفيد للصحة عند أكله بانتظام من وقت إلى آخر. فهو يعمل على زيادة الأداء الذهني والقدرة على التفكير وحماية القلب بل يعمل حتى على مقاومة مرض السرطان. كما أنه لا يؤدي إلى زيادة الوزن رغم احتوائه على أحماض دهنية بكمية كبيرة، وهنا أربعة أسباب تحفزنا على تناول الجوز بانتظام:
1- الجوز يقلل أخطار "الرباعية القاتلة": متلازمة التمثيل الغذائي
زيادة الوزن وارتفاع دهون الدم وسكره وضغطه: هذه "الرباعية القاتلة" تسمى بمرض متزامنة التمثيل الغذائي (مرض المتلازمة الأيضية أو الاستقلابية). في ألمانيا وحدها يوجد نحو 12 مليون إنسان، جميعهم مصابون بهذه المتلازمة. وبإمكان الجوز المساعدة في التقليل من خطر هذا المرض. وهذه نتيجة دراسة علمية كبرى أجرتها عشر جامعات إسبانية.
وحتى المصابون بمرض السكري بإمكانهم الاستفادة من الجوز. ففي دراسة طويلة المدى أجريت على مجموعتين من الأشخاص البدناء المصابين بداء السكري من النوع الثاني: اتّبعت المجموعة الأولى حمية تناولت وفقها مواد غذائية ناقصة الدهون، أما المجموعة الثانية فاتبعت كذلك حمية غذائية فقيرة بالدهون ولكن بالإضافة إلى ذلك تناولت في غذائها الجوز. وكانت النتيجة هي أن المجموعة الثانية التي تناولت الجوز حصلت أجساد أفرادها على المزيد من الأحماض الدهنية غير المشبعة، وهذا يحسّن بشكل هائل من مستوى السكر في الدم حين يكون الشخص على الريق أو أثناء الصيام، بحسب الدراسات.
2 - الجوز يبطئ نمو السرطان
يعمل الجوز على إبطاء نمو السرطان في الجسم، وذلك لاحتوائه على الحمض الدهني أوميغا-ثلاثة، وكذلك لأن الجوز يعتبر من أهم المصادر النباتية لمضادات الأكسدة التي تعمل على مكافحة الأمراض العُضال مثل السرطان وتصلب الشرايين.
وقد اختبرت الباحثة الأمريكية إيلين هاردمان مدى قدرة الجوز على التأثير في نمو السرطان. والنتيجة، وفق ما نقل موقع لايف لاين الإلكتروني، هي أن سرطان الثدي يتطور لدى مجموعة الفئران التي تغذت على الجوز بشكل أبطأ بكثير للغاية من تلك التي تناولت مواد غذائية اعتيادية. ويعود ذلك إلى وجود مواد عديدة مفيدة في الجوز مثل الحمض الدهني أوميغا-ثلاثة الذي تم إثبات أنه يعمل على إعاقة نمو السرطان، ومثل مضادات التأكسد التي تعمل على إبطاء نمو السرطان وعلى منع تدمير الخلايا.
3 - الجوز يعمل على تخفيض "الكوليسترول الخبيث"
الكوليسترول مادة دهنية تدخل في تكوين أغشية خلايا جميع الكائنات الحية، وله دور هام في عملية الأيض أو الاستقلاب الحيوي "التمثيل الغذائي". لكنْ للكوليسترول نوع مفيد وآخر ضار خبيث. وأكدت جامعة هارفر أن الجوز يعمل على تخفيض الكوليسترول بشكل لا يؤثر سلبا على الوزن، وأن التغذية التي تأخذ الجوز في عين الاعتبار تخفّض الكوليسترول الإجمالي للجسم وبشكل خاص الكوليسترول الخبيث من نوع "إل دي إل" أي من نوع "البروتين الدهني المنخفض الكثافة". وبذلك ينخفض خطر أمراض القلب والدورة الدموية.
وأثبتت تجارب الباحثين أن للجوز تأثيرا مضادا للعوامل المؤدية إلى الالتهابات، والعجيب والمفاجئ هو عدم زيادة وزن الأشخاص المتناولين للجوز رغم محتوى الدهون العالي فيه، بل على العكس من ذلك، لوحظ نقص أوزان الأشخاص المشاركين في التجارب نتيجة تناولهم الجوز. وهذا مؤشر على أهمية الجوز كغذاء مفيد للقلب وللجسد ككل.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
4- الجوز غذاء مفيد للخلايا العصبية الرمادية وبالتالي للخصائص الحركية والعقلية لكبار السن
فقد أظهرت تجارب حديثة على الحيوانات أن احتواء الغذاء على 6% من الجوز يساعد على تحسين الخصائص الحركية والعقلية لكبار السن. واستنتج الباحثون من ذلك أن تناول وجبة خفيفية من الجوز بانتظام له تأثير على إيجابي طول مدة الحياة. ويُنصَح بتناول 30 غراما من الجوز يوميا وهذه الكمية تكافئ حفنة من الجوز بقدر ملء اليد.
- ملاحظة مهمة:
حين يتعفّن الجوز ينشأ عنه مادة أفلاتوكسين المسببة بقوة لتكوّن السرطان، لذلك من المهم تجفيف الجوز جيدا والاحتفاظ به في مكان بارد أو شراؤه وأكله وهو طازج.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاعل خير
عضو ذهبى
عضو ذهبى
فاعل خير

تاريخ التسجيل : 08/01/2010

الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة"   الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2015 6:50 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

============================================


اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي ، لا إِلَه إِلاَّ أَنْتَ خَلَقْتَني وأَنَا عَبْدُكَ ، وأَنَا على عهْدِكَ ووعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ ما صنَعْتُ ، أَبوءُ لَكَ بِنِعْمتِكَ علَيَ ، وأَبُوءُ بذَنْبي فَاغْفِرْ لي ، فَإِنَّهُ لا يغْفِرُ الذُّنُوبِ إِلاَّ أَنْتَ
***********
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة"   الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة" Icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2015 8:30 pm

جزاك الله على الاهتمام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجوز يكبح السرطان ويفرمل "الرباعية القاتلة"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: