منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ 829894
ادارة المنتدي  علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ 103798

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» افضل شركة جلي الرخام بابوظبي
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Icon_minitimeالأربعاء أبريل 01, 2020 1:08 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة نظافة عامة بمكة
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Icon_minitimeالأحد مارس 29, 2020 1:45 pm من طرف ميرنا حمدى

» اسعار جلي الرخام
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Icon_minitimeالأحد مارس 08, 2020 2:22 pm من طرف ميرنا حمدى

» افضل شركة تنظيف منازل بمكة
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Icon_minitimeالخميس مارس 05, 2020 12:29 pm من طرف ميرنا حمدى

» افضل شركة تنظيف منازل بمكة
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Icon_minitimeالخميس مارس 05, 2020 12:28 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة ثعابين بمكة
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Icon_minitimeالأربعاء فبراير 19, 2020 5:49 pm من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف شقق في ابوظبي
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Icon_minitimeالإثنين فبراير 17, 2020 9:13 pm من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف شقق بمكة
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Icon_minitimeالأربعاء فبراير 12, 2020 6:16 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف بمكة
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Icon_minitimeالإثنين فبراير 03, 2020 4:16 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الطيور
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Icon_minitimeالأحد فبراير 02, 2020 12:36 pm من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_rcap علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_voting_bar علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_rcap علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_voting_bar علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_lcap 
سناء - 1142
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_rcap علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_voting_bar علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_rcap علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_voting_bar علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_lcap 
nouar - 574
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_rcap علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_voting_bar علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_lcap 
sonia - 433
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_rcap علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_voting_bar علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_lcap 
شيماء - 422
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_rcap علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_voting_bar علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_rcap علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_voting_bar علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_rcap علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_voting_bar علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_lcap 
xhadjx - 318
 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_rcap علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_voting_bar علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
نموذج مشروع جاهز المؤسسة لمشروع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

  علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Empty
مُساهمةموضوع: علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟    علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Icon_minitimeالسبت نوفمبر 21, 2015 11:07 pm

شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟
يسود اعتقاد شائع بأن من الضار تناول المشروبات أثناء تناول الطعام، ويتم تفسير ذلك بأن تناول المشروبات يخفف من أحماض المعدة وبالتالي لا يمكنها هضم الطعام بشكل صحيح ويؤدي ذلك إلى انسداد الأمعاء، فهل هذا الكلام صحي؟ المسألة ليست بهذه البساطة.
الماء لا يغلب الحمض في المعدة
ليس هناك دراسات قوية تبين كيفية تأثير شرب المياه على حموضة المعدة أثناء تناول الطعام. ولكن عام 2004، درس الباحثون ما إذا كان شرب المياه على الريق يغير من الحموضة في معدة أشخاص يعانون من السمنة المفرطة. وأظهرت الدراسة أن شرب المياه لا يؤثر الحموضة، وذلك لأن حمض المعدة يكون أكثر حمضيةً بمليون مرة من المياه، وبالتالي فإن تخفيف حمض المعدة يحتاج إلى شرب كميات كبيرة للغاية من المياه، وهذا مستحيل لأن حجم المعدة محدود. وحتى حين تخف الحموضة في المعدة بعد الأكل، فإن مستوى هذا الحموضة يكون كافيا تماما لهضم الطعام.
علاوة على ذلك فإن المعدة تغيّر حموضتها بحسب الحاجة، "وحين تتوسع المعدة تزيد خلايا جدار المعدة من إنتاج الحمض تلقائيا"، وفق ما ينقل موقع دير شبيغل الإلكتروني عن كريستيان تراوتفاين من الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي. كما أن المضغ يحفز إفراز الحمض، بل وحتى رائحة الطعام ورؤية وجبة لذيذة والتفكير في طعام لذيذ يجعل المعدة تفرز المزيد من الحمض.
ما الأفضل شربه أثناء الأكل؟
لكن التوتر والإجهاد والنيكوتين وشرب الكحول لا يكون في صالح التوازن الحمضي في المعدة، والسبب أن هذه الأمور تحفز إنتاج الحمض. أما الماء والشاي وغيرهما من المشروبات المنخفضة السكر فهي تدعم عملية الهضم سواء أشربها المرء قبل أم أثناء أم بعد تناول الطعام، وذلك لأن الطعام المهضوم في هذه الحالة يتحرك بشكل أفضل من المعدة إلى الأمعاء عبر الجهاز الهضمي وكذلك يمكن تحويله بسهولة أكبر إلى أقسام أصغر.
الشرب يقلل من الإحساس بالجوع
ويوجد سبب آخر أيضا يحفز على شرب الماء أثناء الأكل، وهو أن الشرب يقلل من الإحساس بالجوع، لأنه كلما زاد حجم المعدة يقل الشعور بالجوع، ولكن لم يتم إثبات أن شرب الماء أثناء تناول الطعام يجعل الإنسان أنحف أو أقل وزنا.
والخلاصة هي أن النصيحة القائلة إن "شرب السوائل أثناء تناول الطعام يضر بالهضم" هو كلام غير صحيح، بل العكس هو الصحيح: فالسوائل والمياه تساعد على الهضم، وما ينبغي الانتباه إليه فقط هو التقليل من شرب العصائر والمشروبات الغازية والمشروبات الكحولية أثناء تناول الطعام.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاعل خير
عضو ذهبى
عضو ذهبى
فاعل خير

تاريخ التسجيل : 08/01/2010

 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟    علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2015 6:50 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

============================================


اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي ، لا إِلَه إِلاَّ أَنْتَ خَلَقْتَني وأَنَا عَبْدُكَ ، وأَنَا على عهْدِكَ ووعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ ما صنَعْتُ ، أَبوءُ لَكَ بِنِعْمتِكَ علَيَ ، وأَبُوءُ بذَنْبي فَاغْفِرْ لي ، فَإِنَّهُ لا يغْفِرُ الذُّنُوبِ إِلاَّ أَنْتَ
***********
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

 علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟    علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟ Icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2015 8:34 pm

آمين و شكرا على الاهتمام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علوم وتكنولوجيا شرب الماء أثناء الأكل يقلل الجوع ولكن هل يضر بالهضم؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: