منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  829894
ادارة المنتدي  عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  103798

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» شركة مكافحة الفئران ابوظبي
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 13, 2019 7:12 pm من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف موكيت بمكة
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 06, 2019 10:33 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف موكيت بمكة
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  Icon_minitimeالخميس أكتوبر 31, 2019 1:02 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الفئران ابوظبي
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  Icon_minitimeالأحد أكتوبر 27, 2019 9:06 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف كنب بمكة
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 22, 2019 10:38 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف بالبخار بمكة
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 22, 2019 3:01 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركات نظافة في ابوظبي
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 21, 2019 11:13 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة رش مبيدات ابوظبي
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  Icon_minitimeالأحد أكتوبر 20, 2019 1:09 pm من طرف ميرنا حمدى

» عزل خزانات بمكة
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 15, 2019 6:58 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة العته بمكة
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 08, 2019 10:19 pm من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_rcap عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_voting_bar عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_rcap عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_voting_bar عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_lcap 
سناء - 1142
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_rcap عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_voting_bar عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_rcap عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_voting_bar عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_lcap 
nouar - 574
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_rcap عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_voting_bar عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_lcap 
sonia - 433
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_rcap عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_voting_bar عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_lcap 
شيماء - 422
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_rcap عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_voting_bar عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_rcap عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_voting_bar عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_rcap عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_voting_bar عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_lcap 
xhadjx - 318
 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_rcap عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_voting_bar عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
المؤسسة نموذج مشروع جاهز لمشروع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر
 

  عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

 عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام     عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام  Icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2015 9:18 pm

5عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام
هل تعلم أن ممارسة رياضة المشي بعد تناول الطعام تعتبر من أخطر العادات الضارة بصحة الجسم؟ فهناك الكثير من العادات التي نمارسها يومياً مثل تناول بعض الفاكهة للتحلية، أو ممارسة رياضة المشي لإسراع عملية الهضم، ولكن في الحقيقية هي عادات خاطئة تضر بصحة الجسم.
النوم
يؤدى إلى الشعور بالتخمة، ومشاكل في عملية الهضم، إلى جانب ظهور الكرش على المدى الطويل. بالإضافة إلى أنه يمكن أن يؤدي إلى التهابات معوية، وذلك لأن الجسم لا يستطيع أداء وظائفه بالشكل الصحيح.
تناول الفواكه
يؤدى تناول الفواكه بعد تناول الطعام مباشرة إلى الإصابة بانتفاخ في البطن، مما يؤدى إلى إبطاء عملية الهضم، ويٌنصح بتناوله بعد تناول الطعام بساعتين.
ممارسة السباحة
على الرغم من الفوائد الجمة التي تتمتع بها رياضة السباحة، إلا أن ممارستها بعد تناول الطعام ضار على الصحة، حيث تؤدى إلى إبطاء عملية الهضم، والشعور بالقيء. لذا يٌنصح بممارستها بعد تناول الطعام بساعة على الأقل.
تناول الشاي
يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض التي تقوم بتفتيت البروتينات الموجودة بالطعام، وبالتالي يؤثر تأثيراً سلبياً على عملية الهضم، بالإضافة إلى عدم امتصاص الجسم لها وعدم الاستفادة بها.
التدخين
قامت جامعة لندن ببحث خاص عن تدخين السيجارة أو الشيشة بعد تناول الطعام مباشرة، ونتيجة البحث أظهر أنه يؤدى إلى امتصاص النيكوتين بضعف الكمية المعتادة، إلى جانب زيادة فرصة الإصابة بالسرطان.
المشى
على الرغم من أهمية رياضة المشى، وفوائدها الهامة، إلى أن ممارستها بعد تناول الطعام مباشرة يؤدى إلى إعاقة عملية الهضم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات يومية عليك تجنبها بعد تناول الطعام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: