منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس 829894
ادارة المنتدي نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس 103798
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» توكيد الفعل بالنون
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 22, 2020 7:22 pm من طرف Admin

» شركة تنظيف مجالس بمكة
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 8:12 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف كنب ابوظبي
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 7:27 am من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الحشرات في ابوظبي
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Icon_minitimeالإثنين يونيو 15, 2020 8:28 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة البق بمكة
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Icon_minitimeالأحد يونيو 07, 2020 1:00 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الفئران ابوظبي
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Icon_minitimeالأحد مايو 10, 2020 7:12 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف شقق بمكة
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Icon_minitimeالخميس مايو 07, 2020 9:34 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف سجاد ابوظبي
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Icon_minitimeالأربعاء أبريل 29, 2020 2:31 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف موكيت بمكة
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2020 8:02 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة ثعابين بمكة
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Icon_minitimeالأربعاء أبريل 15, 2020 10:33 am من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_rcapنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_voting_barنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_rcapنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_voting_barنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_lcap 
سناء - 1142
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_rcapنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_voting_barنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_rcapنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_voting_barنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_lcap 
nouar - 574
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_rcapنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_voting_barنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_lcap 
sonia - 433
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_rcapنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_voting_barنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_lcap 
شيماء - 422
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_rcapنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_voting_barنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_rcapنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_voting_barنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_rcapنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_voting_barنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_lcap 
xhadjx - 318
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_rcapنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_voting_barنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
نموذج مشروع المؤسسة لمشروع جاهز
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Empty
مُساهمةموضوع: نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس   نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Icon_minitimeالسبت أكتوبر 10, 2015 10:23 am

8 ــنصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس


نصائح عامة للتخلص من القشرة:


1- استعمال أنواع الشامبو الطبية والتي تحتوي على مواد مقاومة للقشرة، وقومي بتغير هذا النوع كل ستة أشهر، للقضاء على مناعة الفطريات.
2- غسل الشعر بشكل منتظم، وعدم المبالغة في ذلك،لأن الفروة تفرز كميات جديدة من القشرة كل ثلاثة أيام، واحزري استعمال الماء الحار جداً لأن من شأنه أن يساعد على زيادة الفطريات بشكل أسرع.
3- لا تستخدمي مجفف الشعر وعدم حك الشعر كي لا يتسبب فى إصابة جذور الشعر بالفطريات التى تؤدى لتساقطه.
4- التعرض قليلاً لأشعة الشمس الضرورية لمحاربة القشرة.
5- تجنب الاستعمال المستمر لمستحضرات التجميل مثل "الجل" وغيره، لأن هذه المستحضرات تؤدي إلى إغلاق مسامات فروة الرأس مما يسبب كوين طبقة في الشعر وجلدة الرأس فتحول دون انسياب الدهون الطبيعية كما أن كثرة المواد المضافة أو المواد الحافظة تؤدي إلى المزيد من الالتهاب بفروة الرأس.
6- اتباع نظام غذائي طبيعي صحي ومتوازن، وتناولي الكثير من الخضار والفواكه، مع مراعاة نجنب بعض الأطعمة التي تسبب حساسيّة في الجلد، وبالتالي ظهور القشرة، ومنها المكسّرات والشوكولا والمحار، واحرصي على احرصي على توافر كميّة كافية من فيتامين B6 في نظامك الغذائيّ.
7- الاسترخاء وتجنب الاجهاد والضغوط النفسية، ومزاولة التمارين الرياضية ذلك لأنه من شأن القلق والتوتر يسببان تهيج الفطريات، وزيادة افراز الدهون في فروة الرأس.
8- إجراء الكشف بالأشعة في حالة إخفاق جميع أنواع الشامبو في التخلص من القشرة فإن الأمر يستدعي مراجعة الطبيب إذ قد يكون هناك داء صدف أو إكزيما الأمر الذي يتطلب تدخلاً علاجيا .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاعل خير
عضو ذهبى
عضو ذهبى
فاعل خير

تاريخ التسجيل : 08/01/2010

نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس   نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Icon_minitimeالأحد أكتوبر 11, 2015 8:04 pm

سلمت الايادي الطيبة اختي الكريمة........
في الابداع والتواصل المستمر
في نشر الجديد والمفيد
أُحييك على اختيارك الرائع والمميز..

============================================


اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي ، لا إِلَه إِلاَّ أَنْتَ خَلَقْتَني وأَنَا عَبْدُكَ ، وأَنَا على عهْدِكَ ووعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ ما صنَعْتُ ، أَبوءُ لَكَ بِنِعْمتِكَ علَيَ ، وأَبُوءُ بذَنْبي فَاغْفِرْ لي ، فَإِنَّهُ لا يغْفِرُ الذُّنُوبِ إِلاَّ أَنْتَ
***********
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس   نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس Icon_minitimeالأحد أكتوبر 11, 2015 10:55 pm

شكرا و أبقاك الله تاجا على رأس المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: منتديات الأسرة والمجتمع :: منتدى قضايا حواء-
انتقل الى: