منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
فوائد الحمص الصحية  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد الحمص الصحية  829894
ادارة المنتدي فوائد الحمص الصحية  103798
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» توكيد الفعل بالنون
فوائد الحمص الصحية  Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 22, 2020 7:22 pm من طرف Admin

» شركة تنظيف مجالس بمكة
فوائد الحمص الصحية  Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 8:12 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف كنب ابوظبي
فوائد الحمص الصحية  Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 7:27 am من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الحشرات في ابوظبي
فوائد الحمص الصحية  Icon_minitimeالإثنين يونيو 15, 2020 8:28 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة البق بمكة
فوائد الحمص الصحية  Icon_minitimeالأحد يونيو 07, 2020 1:00 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الفئران ابوظبي
فوائد الحمص الصحية  Icon_minitimeالأحد مايو 10, 2020 7:12 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف شقق بمكة
فوائد الحمص الصحية  Icon_minitimeالخميس مايو 07, 2020 9:34 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف سجاد ابوظبي
فوائد الحمص الصحية  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 29, 2020 2:31 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف موكيت بمكة
فوائد الحمص الصحية  Icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2020 8:02 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة ثعابين بمكة
فوائد الحمص الصحية  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 15, 2020 10:33 am من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
فوائد الحمص الصحية  I_vote_rcapفوائد الحمص الصحية  I_voting_barفوائد الحمص الصحية  I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
فوائد الحمص الصحية  I_vote_rcapفوائد الحمص الصحية  I_voting_barفوائد الحمص الصحية  I_vote_lcap 
سناء - 1142
فوائد الحمص الصحية  I_vote_rcapفوائد الحمص الصحية  I_voting_barفوائد الحمص الصحية  I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
فوائد الحمص الصحية  I_vote_rcapفوائد الحمص الصحية  I_voting_barفوائد الحمص الصحية  I_vote_lcap 
nouar - 574
فوائد الحمص الصحية  I_vote_rcapفوائد الحمص الصحية  I_voting_barفوائد الحمص الصحية  I_vote_lcap 
sonia - 433
فوائد الحمص الصحية  I_vote_rcapفوائد الحمص الصحية  I_voting_barفوائد الحمص الصحية  I_vote_lcap 
شيماء - 422
فوائد الحمص الصحية  I_vote_rcapفوائد الحمص الصحية  I_voting_barفوائد الحمص الصحية  I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
فوائد الحمص الصحية  I_vote_rcapفوائد الحمص الصحية  I_voting_barفوائد الحمص الصحية  I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
فوائد الحمص الصحية  I_vote_rcapفوائد الحمص الصحية  I_voting_barفوائد الحمص الصحية  I_vote_lcap 
xhadjx - 318
فوائد الحمص الصحية  I_vote_rcapفوائد الحمص الصحية  I_voting_barفوائد الحمص الصحية  I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
نموذج لمشروع جاهز مشروع المؤسسة
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 فوائد الحمص الصحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

فوائد الحمص الصحية  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الحمص الصحية    فوائد الحمص الصحية  Icon_minitimeالسبت أكتوبر 17, 2015 10:08 pm

فوائد الحمص الصحية

ليس الحمص طبقاً جانبياً تُضيفينه إلى سفرتكِ ليُضفي على المأكولات الأخرى نكهةً ولذةً وحسب، إنما هو كتلةٌ مخفيّةٌ من الفوائد الصحية لكِ ولكل أفراد أسرتك، دعينا نتعرف عليها معاً في ما يلي:

  • تحتوي حبوب الحمص التي يتكوّن منها الطبق على حامضي الفيتيك والفوليك اللذين يلعبان دوراً أساسياً في تقسيم الخلايا السليمة في مختلف أنحاء الجسم وحفظها داخله لتتمكّن من حمايته من مرض السرطان المميت.
  • تُعتبر حبوب الحمص مصدراً ممتازاً للعناصر الغذائية التي تُساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم. وهذا ما يضع مازة الحمص في خانة الأغذية الصحية.
  • تُسهم حبوب الحمص الغنية بالحديد في إغناء الطبق بهذا العنصر الغذائي الأساسي لوقاية الجسم من الأنيميا أو فقر الدم.
  • يُمكن لاحتواء الحمص على كميات لا يُستهان بها من الألياف أن تحوّله من طبقٍ جانبي عادي إلى طبقٍ صحيّ وضروي للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء، وفي طليعتها الإمساك.
  • يُضفي البروتين الموجود في حبوب الحمص فائدةً مميزة على طبق المازة، لا بل ويجعله أكثر صحةً بفضل قدرته على بناء العضلات.
  • يُمكن لطبق الحمص أن يلعب دوراً في تقوية العظام من خلال احتوائه على مادة الكالسيوم الموجودة بكثرة في الطحينة
  • وإلى جانب كل ما سبق، يُمكن لطبق الحمص أن يمنحكِ وأفراد أسرتكِ شعور الشبع لفترةٍ طويلة، الأمر الذي سيُجنّبكم نوبات الرغبة الملحّة في تناول النقرشات والأطعمة غير الصحية، ويُساعدكم في التحكّم أكثر بشهيّتكم.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الحمص الصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: