منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  829894
ادارة المنتدي الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  103798
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» توكيد الفعل بالنون
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 22, 2020 7:22 pm من طرف Admin

» شركة تنظيف مجالس بمكة
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 8:12 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف كنب ابوظبي
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 7:27 am من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الحشرات في ابوظبي
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  Icon_minitimeالإثنين يونيو 15, 2020 8:28 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة البق بمكة
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  Icon_minitimeالأحد يونيو 07, 2020 1:00 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الفئران ابوظبي
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  Icon_minitimeالأحد مايو 10, 2020 7:12 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف شقق بمكة
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  Icon_minitimeالخميس مايو 07, 2020 9:34 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف سجاد ابوظبي
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 29, 2020 2:31 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف موكيت بمكة
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  Icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2020 8:02 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة ثعابين بمكة
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 15, 2020 10:33 am من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_rcapالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_voting_barالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_rcapالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_voting_barالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_lcap 
سناء - 1142
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_rcapالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_voting_barالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_rcapالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_voting_barالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_lcap 
nouar - 574
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_rcapالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_voting_barالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_lcap 
sonia - 433
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_rcapالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_voting_barالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_lcap 
شيماء - 422
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_rcapالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_voting_barالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_rcapالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_voting_barالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_rcapالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_voting_barالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_lcap 
xhadjx - 318
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_rcapالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_voting_barالفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
جاهز المؤسسة لمشروع مشروع نموذج
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  Empty
مُساهمةموضوع: الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية    الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية  Icon_minitimeالسبت أكتوبر 17, 2015 10:30 pm

الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية

غم أن الفطر أو عيش الغراب لا يعد من الأطعمة المفضلة للكثيرين، إلا أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية حسب ما أكدته جل الدراسات الطبية والأبحاث المخبرية.
وكشف الطبيب الصيني وو جويه أن عيش الغراب كان مستخدما في الطب القديم منذ أكثر من 6 آلاف سنة، حيث كان معروفا برمز إطالة العمر، بالإضافة إلى دوره في تقوية جهاز المناعة ومقاومة السرطان والحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
وأضاف أن الفطر يمكن أن يستخدم كعلاج طبي ضد التهابات الجهاز التنفسي العلوي وضعف الدورة الدموية وأمراض الكبد والإرهاق والشيخوخة المبكرة، وفقا لما ورد بموقع أندر غراوند هيلث.
وأوضح أن إضافة الفطر إلى النظام الغذائي اليومي يمد الجسم بما يحتاجه من فيتامين “د” مثل ما يحدث عند التعرض لأشعة الشمس تماما.
كما أشارت الدراسة التي نشرت في مجلة علم الأحياء الدقيقة والتكنولوجيا الحيوية إلى أن تناول عيش الغراب يساهم في تدمير مسببات الأمراض من خلال إرسال إشارات كيميائية لجهاز المناعة ليهاجم البكتيريا والفيروسات.
وكشفت الدراسات الحديثة أن هذا الغذاء يحمي من تصلب الشرايين وذلك من خلال حماية الخلايا المناعية لبطانة الأوعية الدموية والحماية من الكولسترول الضار وإنتاج الكولسترول النافع.
الفطر يعد مصدرا غنيا للعديد من المغذيات الضرورية لجسم الإنسان، حيث يحتوي على الكالسيوم والبروتين النباتي
وللمشروم دور فعال أيضا في الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد، بالإضافة لفوائده في تنظيم مستوى السكر في الدم ومن ثم تقليل الوزن وعلاج العديد من الأمراض كمشاكل العظام والاكتئاب والربو لاحتوائه على نسب عالية من فيتامين د والذي يحفز من امتصاص المواد الغذائية الأخرى كالكالسيوم والفوسفور.
وتؤكد أستاذة التغذية بالمعهد القومي للتغذية، الدكتورة ملك صالح، أن الفطر يعد مصدرا غنيا للعديد من المغذيات الضرورية لجسم الإنسان، حيث يحتوي على الكالسيوم والبروتين النباتي وفيتامين د، كما أنه غني بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وخالي من الدهون والكولسترول ومنخفض السعرات الحرارية.
وتوضح صالح أن المشروم له فعالية كبيرة في خفض ضغط الدم لأنه يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم، كما أنه غني بالبوتاسيوم والألياف الغذائية ما يجعله قادرا على حفظ توازن السوائل بالجسم. كما أن اعتباره غذاء خاليا من الدهون ومصدرا مهما للألياف الغذائية يجعله يساهم في تخفيض مستوى الكولسترول بالدم وبالتالي تعزيز صحة القلب والشرايين والوقاية من الإصابة بانسداد الشرايين أو الأزمات القلبية المفاجئة. ويحتوي على نسب عالية من الحديد وبالتالي له دور كبير في الوقاية من الإصابة بفقر الدم الذي ينتج عنه الإصابة بالوهن والضعف العام في الجسم والصداع وغيره.
وتنصح صالح بضرورة إدخال فطر المشروم في النظام الغذائي اليومي سواء بطهيه بقليل من زيت الزيتون أو تناوله نيئا.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: