منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  829894
ادارة المنتدي تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  103798
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» شركة تنظيف مجالس بمكة
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 8:12 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف كنب ابوظبي
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 7:27 am من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الحشرات في ابوظبي
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  Icon_minitimeالإثنين يونيو 15, 2020 8:28 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة البق بمكة
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  Icon_minitimeالأحد يونيو 07, 2020 1:00 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الفئران ابوظبي
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  Icon_minitimeالأحد مايو 10, 2020 7:12 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف شقق بمكة
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  Icon_minitimeالخميس مايو 07, 2020 9:34 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف سجاد ابوظبي
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 29, 2020 2:31 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف موكيت بمكة
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  Icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2020 8:02 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة ثعابين بمكة
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 15, 2020 10:33 am من طرف ميرنا حمدى

» خدمات التنظيف فى ابوظبي
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  Icon_minitimeالإثنين أبريل 13, 2020 12:49 pm من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_rcapتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_voting_barتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_rcapتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_voting_barتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_lcap 
سناء - 1142
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_rcapتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_voting_barتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_rcapتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_voting_barتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_lcap 
nouar - 574
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_rcapتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_voting_barتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_lcap 
sonia - 433
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_rcapتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_voting_barتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_lcap 
شيماء - 422
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_rcapتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_voting_barتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_rcapتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_voting_barتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_rcapتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_voting_barتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_lcap 
xhadjx - 318
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_rcapتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_voting_barتقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
مشروع لمشروع المؤسسة نموذج جاهز
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  Empty
مُساهمةموضوع: تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين    تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين  Icon_minitimeالسبت أكتوبر 17, 2015 10:36 pm

تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين

بوابة المرأة المصرية
أدلى موظفون من منظمة الصحة العالمية بتصريح محذرين فيه من أن تقليص فترة النوم حتى بمقدار نصف ساعة قد يؤدي إلى السكتة الدماغية وإلى السمنة وأمراض خطرة في القلب والشرايين, ويؤكد المختصون أن قلة النوم تسبب عواقب وخيمة أكثر مما يسببه التدخين وتنعكس سلبا على صحة الإنسان الذي لا تساوره عادة شكوك حتى في ما يحدث لجسمه.
وقد تمكن خبراء روس من التوصل إلى مثل هذه الاستنتاجات من خلال بحوث استمرت سنوات عديدة وشملت نحو 500 مواطن روسي كانوا يتمتعون بصحة جيدة إطلاقا وتراوحت أعمارهم ما بين 25 و64 سنة.
فراقب المختصون صحة هؤلاء المتطوعين بصورة دقيقة منذ عام 1994 ودرسوا بعناية كل حالات اختلال صحتهم علما أن جميع المشاركين في التجربة لم يتعرضوا لأي مشكلات ذات صلة بزيادة الوزن والسكري والسكتات القلبية والدماغية قبل بداية التجربة
وقد استطاع العلماء في تجربتهم هذه تحديد العامل الرئيسي المؤثر على الظواهر المكتشفة واستيضاح أن تقليص فترة النوم حتى بـ30 دقيقة قد يسبب السكتة الدماغية والسمنة
من هنا يدعو الخبراء إلى التقيد بقواعد نمط العيش الصحي والسليم وتخصيص ما لا يقل عن 8 إلى 10 ساعات للراحة يوميا.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقليص فترة النوم يُعرضكِ لأضرار أكثر من التدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: