منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب 829894
ادارة المنتدي أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب 103798
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» توكيد الفعل بالنون
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 22, 2020 7:22 pm من طرف Admin

» شركة تنظيف مجالس بمكة
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 8:12 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف كنب ابوظبي
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 7:27 am من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الحشرات في ابوظبي
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالإثنين يونيو 15, 2020 8:28 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة البق بمكة
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالأحد يونيو 07, 2020 1:00 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الفئران ابوظبي
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالأحد مايو 10, 2020 7:12 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف شقق بمكة
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالخميس مايو 07, 2020 9:34 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف سجاد ابوظبي
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالأربعاء أبريل 29, 2020 2:31 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف موكيت بمكة
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2020 8:02 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة ثعابين بمكة
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالأربعاء أبريل 15, 2020 10:33 am من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
سناء - 1142
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
nouar - 574
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
sonia - 433
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
شيماء - 422
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
xhadjx - 318
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_rcapأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_voting_barأطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
لمشروع جاهز المؤسسة نموذج مشروع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب   أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب Icon_minitimeالأحد نوفمبر 08, 2015 10:10 pm

أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب

الكاجو: هل كنت تعلمين أن الكاجو يساعد على التخلّص من التوتر؟ فالكاجو يحنوي على الأوميغا 3 والزيوت للمغذية التي تساهم في تهدئة الأعصاب والتخلّص من التشنّجات.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الهليون: يحتوي الهليون على حمض الفوليك الذي يسهّل تدفّق الأوكسيجين في الجسم وبالتالي يساهم في تهدئة الأعصاب والتخلّص من التوتر والإكتئاب. كما أنّه يؤمن الراحة للجسم ويساهم في تجديد الخلايا.

  • البابونج: هل تريدين التخلّص من التوتر بأسرع وقت ممكن؟ ننصحك إذاً بتناول شاي البابونج الذي يساهم في تهدئة الأعصاب وتأمين الراحة للجسم وذلك لإحتوائه على مادة "الأزولين".


  • التوت: يعتبر التوت من أفضل الأطعمة التي تساعد على التخلّص من التوتر لأنّه يحتوي على الفيتامين C الذي يجدد الحيوية والطاقة.


  • السوشي: هل كنت تعلمين أن السوشي يساهم في تهدئة الأعصاب؟ فالسمك يحتوي على كميات كبيرة من الأوميغا 3 التي تعمل على تحسين المزاج.


  • الشوكولا المرّ: هل تريدين التخلّص من اليأس سريعاً؟ تناولي الشوكولا المرّ الذي يعزز مستوى هرمون السيريتونين في الجسم وهس "هرمون السعادة".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: