منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي 829894
ادارة المنتدي نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي 103798
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي 829894
ادارة المنتدي نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي 103798
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

عين مران الشلف - Home | Facebook محطة نقل المسافرين عين مران-الشلف Station de transport de passagers,  Relizane (+213 793 56 91 57)
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» توكيد الفعل بالنون
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 22, 2020 7:22 pm من طرف admin

» شركة تنظيف مجالس بمكة
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 8:12 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف كنب ابوظبي
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 7:27 am من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الحشرات في ابوظبي
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Icon_minitimeالإثنين يونيو 15, 2020 8:28 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة البق بمكة
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Icon_minitimeالأحد يونيو 07, 2020 1:00 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الفئران ابوظبي
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Icon_minitimeالأحد مايو 10, 2020 7:12 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف شقق بمكة
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Icon_minitimeالخميس مايو 07, 2020 9:34 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف سجاد ابوظبي
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Icon_minitimeالأربعاء أبريل 29, 2020 2:31 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف موكيت بمكة
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2020 8:02 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة ثعابين بمكة
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Icon_minitimeالأربعاء أبريل 15, 2020 10:33 am من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_rcapنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_voting_barنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_rcapنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_voting_barنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_lcap 
سناء - 1142
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_rcapنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_voting_barنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_rcapنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_voting_barنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_lcap 
nouar - 574
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_rcapنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_voting_barنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_lcap 
sonia - 433
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_rcapنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_voting_barنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_lcap 
شيماء - 422
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_rcapنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_voting_barنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_rcapنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_voting_barنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_rcapنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_voting_barنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_lcap 
xhadjx - 318
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_rcapنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_voting_barنصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
جاهز مشروع نموذج المؤسسة لمشروع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى



تاريخ التسجيل : 11/05/2014

نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي   نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Icon_minitimeالأحد نوفمبر 15, 2015 8:39 pm

نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي

قبل اللجوء إلى الأطباء والادوية، يبدأ علاج الإكتئاب النفسي سيدتي من أسلوب حياتك اليومي ونظرتك الشاملة للمشاكل والصعوبات. النصائح التالية يمكن لها أن تساعدك: ١* ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم من شأنه الرفع من المعنويات والمساعدة في والإسترخاء. ٢* تجنب الكحول والأدوية المهدئة للأعصاب. ٣* الاكثار من أكل الخضار والفاكهة مقابل الإبتعاد عن اللحوم والسكريات. ٤* تمضية وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء وتجنب العزلة المشجعة للحزن والأفكار السوداء. ٥* الإبتعاد عن إتخاذ القرارات الحاسمة وتحمل الأعباء الثقيلة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاعل خير
عضو ذهبى
عضو ذهبى
فاعل خير


تاريخ التسجيل : 08/01/2010

نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي   نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 17, 2015 6:53 pm

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدميه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى



تاريخ التسجيل : 11/05/2014

نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي   نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي Icon_minitimeالأحد نوفمبر 22, 2015 9:25 pm

شكرا على الاهتمام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مفيدة لمعالجة الإكتئاب النفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لمعالجة سعال طفلك
» نصائح طبيه غريبة لكنها مفيدة
» التوتر النفسي قد يكون سبب ارتفاع ضغط الدم!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: منتديات الأسرة والمجتمع :: منتدى قضايا حواء-
انتقل الى: