منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  829894
ادارة المنتدي  طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  103798
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  829894
ادارة المنتدي  طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  103798
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» توكيد الفعل بالنون
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 22, 2020 7:22 pm من طرف Admin

» شركة تنظيف مجالس بمكة
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 8:12 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف كنب ابوظبي
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 7:27 am من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الحشرات في ابوظبي
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  Icon_minitimeالإثنين يونيو 15, 2020 8:28 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة البق بمكة
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  Icon_minitimeالأحد يونيو 07, 2020 1:00 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الفئران ابوظبي
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  Icon_minitimeالأحد مايو 10, 2020 7:12 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف شقق بمكة
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  Icon_minitimeالخميس مايو 07, 2020 9:34 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف سجاد ابوظبي
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 29, 2020 2:31 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف موكيت بمكة
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  Icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2020 8:02 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة ثعابين بمكة
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  Icon_minitimeالأربعاء أبريل 15, 2020 10:33 am من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_rcap طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_voting_bar طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_rcap طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_voting_bar طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_lcap 
سناء - 1142
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_rcap طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_voting_bar طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_rcap طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_voting_bar طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_lcap 
nouar - 574
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_rcap طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_voting_bar طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_lcap 
sonia - 433
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_rcap طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_voting_bar طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_lcap 
شيماء - 422
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_rcap طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_voting_bar طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_rcap طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_voting_bar طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_rcap طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_voting_bar طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_lcap 
xhadjx - 318
 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_rcap طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_voting_bar طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
مشروع المؤسسة لمشروع نموذج جاهز
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

  طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

 طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  Empty
مُساهمةموضوع: طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها     طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها  Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 17, 2015 8:05 pm

7طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها
تسود في عصرنا هذا الأطعمة المعالجة، والغنية بالدهون المشبعة، والملونات، والسكريات، والعناصر المسببة للسرطان، وغيرها من الأمور التي تجعل إيجاد طعامٍ صحي معضلة كبيرة.
وما يزيد الطين بلة، هو أن بعض أساليب الطبخ الخاطئة، والمنتشرة كثيراً، قد تحول المكونات المفيدة إلى أطباق مضرة. وتتعرفون فيما يلي إلى 7 طرق طبخ مؤذية للصحة:
القلي:
القلي يكون بإغراق الطعام بالزيت، أو بالطهي بالمقلاة وكمية قليلة من الزيت. كلتا الطريقتين ضار، لما تسببانه من تشبّع الطعام بالدهون، التي تساهم مباشرة في زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول. وإذا كنت مضطراً إلى القلي، احرص على تنشيف الطعام من الزيت بعد الانتهاء باستعمال المناديل الورقية.
الشواء بالفحم:
بالرغم من مذاقه اللذيذ، إلا أن شواء اللحم على الفحم غير صحي. أولاً، لأن الغازات التي تنبعث من الفحم وتعلق باللحم تسبب السرطان. وثانياً، لأن الغازات التي يطلقها احتراق الفحم تؤدي إلى أمراض تنفسية. لهذا، استبدل الفحم بالشواء باستعمال الكهرباء.
حافظات الطعام البلاستيكية:
تجنب تسخين الطعام في فرن المايكرويف وهو في حافظة بلاستيكية أو أكياس نايلون، لأن هذا سيحرر العناصر المسرطنة في البلاستيك، ويجعلها تصل إلى الطعام.
غسل الفاكهة بعد تقطيعها:
يجب أن تغسل الفاكهة والخضار قبل تقشيرها، لأن القشر يحمل الباكتيريا والملوثات. أما غسيل الخضار والفاكهة بعد تقشيرها أو تقطيعها يخسرها كثيراً من العناصر الغذائية الموجودة فيها.
تسخين الزيت إلى أن يصدر بخاراً:
تتطلب أغلب وصفات الطبخ تسخين الزيت قبل إضافة باقي المكونات، ما يقود كثيراً من الأشخاص إلى وضع الزيت في المقلاة وتركه إلى أن يبدأ البخار بالانبعاث منه. لكن في هذه النقطة يدخل الزيت مرحلة الاحتراق، التي تسلبه فوائده الصحية، وتسبب في تكون مركبات مضرة فيه.
غسل اللحم النيء:
لا تغسل اللحم النيء في مغسلة المطبخ، لأن هذا يسبب تكاثر البكتيريا في المغسلة وانتقالها إلى الأواني والأطعمة الأخرى. وإن احتجت إلى تنظيف اللحم من بقايا معينة، استعمل المنديل.
استخدام درجات الحرارة العالية اثناء استعمال المقلاة غير اللاصقة:
انتبه من استعمال الحرارة القصوى عند الطبخ باستعمال المقالي غير اللاصقة، لأن هذه الحرارة تجعل الطبقة غير اللاصقة تصدر غازات فلورية مشبعة تسبب تلف الكبد، وغيرها من
الأمراض. تأكد من الحرارة المناسبة لمقلاتك من خلال الاطلاع على كتيب الإرشادات الخاص بها.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق خاطئة ﻹعداد الطعام.. تجنبيها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: منتديات الأسرة والمجتمع :: منتدى قضايا حواء-
انتقل الى: