منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
علاجات طبيعية لغثيان الحمل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا علاجات طبيعية لغثيان الحمل 829894
ادارة المنتدي علاجات طبيعية لغثيان الحمل 103798
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة

منتديات شباب عين مران ترحب بزوارها الكرام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» توكيد الفعل بالنون
علاجات طبيعية لغثيان الحمل Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 22, 2020 7:22 pm من طرف Admin

» شركة تنظيف مجالس بمكة
علاجات طبيعية لغثيان الحمل Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 8:12 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف كنب ابوظبي
علاجات طبيعية لغثيان الحمل Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2020 7:27 am من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الحشرات في ابوظبي
علاجات طبيعية لغثيان الحمل Icon_minitimeالإثنين يونيو 15, 2020 8:28 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة البق بمكة
علاجات طبيعية لغثيان الحمل Icon_minitimeالأحد يونيو 07, 2020 1:00 pm من طرف ميرنا حمدى

» مكافحة الفئران ابوظبي
علاجات طبيعية لغثيان الحمل Icon_minitimeالأحد مايو 10, 2020 7:12 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف شقق بمكة
علاجات طبيعية لغثيان الحمل Icon_minitimeالخميس مايو 07, 2020 9:34 am من طرف ميرنا حمدى

» تنظيف سجاد ابوظبي
علاجات طبيعية لغثيان الحمل Icon_minitimeالأربعاء أبريل 29, 2020 2:31 pm من طرف ميرنا حمدى

» شركة تنظيف موكيت بمكة
علاجات طبيعية لغثيان الحمل Icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2020 8:02 am من طرف ميرنا حمدى

» شركة مكافحة ثعابين بمكة
علاجات طبيعية لغثيان الحمل Icon_minitimeالأربعاء أبريل 15, 2020 10:33 am من طرف ميرنا حمدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بسمة أمل - 2454
علاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_rcapعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_voting_barعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_lcap 
فاعل خير - 2260
علاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_rcapعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_voting_barعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_lcap 
سناء - 1142
علاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_rcapعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_voting_barعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_lcap 
أم ياسر - 718
علاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_rcapعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_voting_barعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_lcap 
nouar - 574
علاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_rcapعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_voting_barعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_lcap 
sonia - 433
علاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_rcapعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_voting_barعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_lcap 
شيماء - 422
علاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_rcapعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_voting_barعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_lcap 
اسيرة الحزن - 414
علاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_rcapعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_voting_barعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_lcap 
I Love Islam - 372
علاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_rcapعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_voting_barعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_lcap 
xhadjx - 318
علاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_rcapعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_voting_barعلاجات طبيعية لغثيان الحمل I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
مشروع المؤسسة نموذج جاهز لمشروع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة نجاري منورالتعليمية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة على موقع حفض الصفحات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 علاجات طبيعية لغثيان الحمل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم ياسر
عضو فضى
عضو فضى


تاريخ التسجيل : 11/05/2014

علاجات طبيعية لغثيان الحمل Empty
مُساهمةموضوع: علاجات طبيعية لغثيان الحمل   علاجات طبيعية لغثيان الحمل Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 03, 2015 6:16 pm

علاجات طبيعية لغثيان الحمل

يتأتى الغثيان الصّباحي عن التقلبات الهرمونية ونقص الفيتامينات وانخفاض معدل السكر في الدم والروائح القوية وقلّة التمارين البدنية والتعب والتوتر والإمساك والقلق حيال الحمل. ويكثر في أوساط الحوامل للمرة الأولى أو الحوامل ببنات أو الحوامل بأكثر من طفل.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
في الإجمال، يبلغ الغثيان الصباحي أَوجَهُ بين الأسبوع السادس والأسبوع الثاني والعشرين للحمل. لكن، في بعض الحالات، يدوم هذا العارض لفترةٍ أطول تصل أحياناً للمخاض. وفي ما يلي بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تُساعدكِ لتخطّي هذا العارض وما ترافقه من مضاعفات:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
* تناولي الفيتامين ب بمعدل 25 ملغ كل 8 ساعات. فالتجارب أثبتت قدرة هذا النوع من المكملات على التخفيف من حدّة الغثيان والتّقيؤ أو القضاء عليه كلياً.
* تناولي مكملات الزنك بمعدل 25 ملغ في اليوم.
* اغلي بعض أوراق التوت الأحمر أو النعناع أو الينسون واشربيها فاترة.
* قطّعي أو ابرشي القليل من الزّنجبيل، أضيفي إليه الماء الساخن واشربيه مغلياً كالشاي.
* تناولي جذور الزنجبيل على شكل حبوب.
* افركي بطنكِ بمنشفةٍ دافئةٍ مغمّسةٍ بخليطٍ من زيت النعناع (قطرة واحدة) وزيت البابونج (3 قطرات). فلزيت النعناع قدرة على إنعاشك ومدّك بالنشاط.
* تناولي وجبة خفيفة غنية بالبروتين قبل الخلود إلى الفراش.
* مارسي رياضة المشي أو تمارين خفيفة أخرى تهدئ من روع هرموناتك الثائرة.
* احتفظي بعلبة بسكويت مملح قرب السرير وتناولي البعض منها قبل النهوض من الفراش صباحاً.
* تلافي الأطعمة المتّبلة والمقلية وتلك الغنية بالدهون وامتنعي كلياً عن مصادر الكافيين والمحليات الصناعية.
* انهضي من فراشك على مهل صباحاً.
* ضعي قطرةً من زيت النعناع على مكعبٍ من السكر وأضيفي المزيج إلى فنجان الشاي الصباحي.
* احتفظي بعصير التفاح قرب السرير وتناولي بعض رشفات منه كلما استيقظتِ ليلاً. فهذه الطريقة تُساعد في استقرار معدل السكر في الدم.
* تناولي 5 أو 6 وجبات صغيرة من الطعام يومياً. واحرصي على أن تكون كل وجبة فيها متوازنة بين النشويات والبروتين.
* جرّبي مصّ بضع قطرات من الليمون الحامض.
* اشربي عصير الطماطم مع القليل من خميرة البيرة والليمون الحامض.
* اشربي الليموناضة.
* امضغي القليل من الزنجبيل المجفف أو بذور الشمر.
* احصلي على قدرٍ كافٍ من الراحة، فالتعب والإرهاق يزيدان الغثيان سوءاً.
* اشربي الكثير من المياه والسوائل لترطّبي جوفكِ وتبقي بمنأى عن الجفاف.
* جرّبي الخضوع لعلاجٍ بوخز الإبر. فهذه الطريقة أثبتت فاعليّتها على الكثير من النساء اللواتي عانين الأمرين من الغثيان.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاجات طبيعية لغثيان الحمل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـــــــــــــــــــــــــــــــــــاب المشــــــــــــــايعة :: منتديات الأسرة والمجتمع :: منتدى قضايا حواء-
انتقل الى: