وصفة عصير الباذنجان السحري للتخلص من الكرش نهائيا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]لكل من يعاني من الكرش ويشعر بالإحراج ولا يجد أي حل للتخلص منه، الآن نقدم إليك عصير الباذنجان الذي له مفعول السحر فعلا، ويرجع ذلك إلي قدرته في حرق دهون البطن، وذلك لاحتوائه علي كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والألياف، بالإضافة إلي احتوائه علي 100 جرام أي ما يعادل 28 سعر حراري فقط.
طريقة عمل عصير الباذنجان السحري للتخلص من الكرش نهائيا
- يتم غسل حبه كبيرة من الباذنجان ثم تقطيعها إلي قطع صغيره .
- يتم وضعها في إناء ملئ بالماء ووضعها علي النار لمدة 10 دقائق .
- وتصب في زجاجة وتوضع في الثلاجة .
- وبعد ذلك قم بتناول هذا العصير كوب قبل النوم وكوب بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة لمدة أسبوعين، وإذا وجدت صعوبة في المذاق يمكنك خلطه مع القليل من عصير البرتقال ليعطي مذاق أفضل .
نصائح هامة لتجنب الإصابة بزيادة الوزن أو الكرش
- يجب التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي علي نسبة كبيرة من الأملاح، لأنها تحافظ علي كمية كبيرة من الماء بالجسم وبالتالي تزيد نسبة الإصابة بالسمنة والكرش.
- حافظ علي ممارسة الرياضة أو المشي لمدة ساعة علي الأقل كل يوم .
- أحرص علي شرب عدد 8 أكواب مياه علي الأقل في اليوم لان الماء يساعد علي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بالجسم .
الإثنين أبريل 06, 2020 8:07 am من طرف 
موضوع: وصفة عصير الباذنجان السحري للتخلص من الكرش نهائيا