رجيم السوائل .. لإنزال الوزن بطريقة سريعة

عضو فضى تاريخ التسجيل : 11/05/2014

رجيم السوائل .. لإنزال الوزن بطريقة سريعة

جربي سيدتي هذا الرجيم لمدة أسبوع فقط، وستجدين النتائج المذهلة لانخفاض الوزن .. ثم كرري ذلك إن شئت مرة أخرى بعد أن تكسري الرجيم لمدة يوم أو يومين:

الإفطار:
قهوة.

بين الإفطار والغداء:
كوب ماء وتفاحة.

الغداء:
عصير تفاح أو خوخ مخفوق.

بين الغداء والعشاء:
شاي بدون سكر، فراولة مقطعة.

العشاء:
لحم أو دجاج او سمك غير مدهن.
خضراوات مطهوة بالبخار.
نصف بطاطس مشوية بالفرن.
طبق كبير سلطة طازجة.
ثمرة فاكهة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» رجيم قشر الليمون لخسارة الوزن بسرعة
» رجيم الليمون
» نصائح لاتباع رجيم الكرش والحصول على بطن مسطحة